5 HTP 60cáps 200mg MultiVitta

Para que serve o 5-HTP? Também conhecido como 5-hidroxitriptofano, ele se trata de um tipo de aminoácido naturalmente produzido pelo corpo humano. Ele é essencial na produção de serotonina, neurotransmissor responsável pelo prazer e bem-estar.

Quando ele está em um nível muito baixo, o organismo não é capaz de produzir a serotonina em quantidade suficiente. Isso acaba levando ao desenvolvimento de transtornos psicológicos, como ansiedade, depressão e problemas para dormir. Por isso que quando o aminoácido não é produzido naturalmente pelo corpo, é necessário ir em busca do suplemento de 5-HTP!

Para que serve o 5-HTP?

Como precursor da serotonina, o 5-HTP pode atuar no sistema cardiovascular, nervoso intestinal, nervoso central e no sangue. Através do neurotransmissor, é capaz de:

* Regular as funções dos músculos lisos do coração e do sistema gastrointestinal;

* Regular as funções plaquetárias;

* Combater dores de cabeça e enxaquecas;

* Inibir o apetite;

* Regular o humor, inibindo os sinais da depressão, da ansiedade e até da menopausa;

* Melhorar o ciclo do sono (parte da serotonina é convertida em melatonina).

O que é 5-HTP?

“Tendo como princípio ativo o triptofano, o 5-HTP é capaz de melhorar o humor, reduzir a ansiedade e diminuir o estresse.”
O 5-HTP se trata de um aminoácido produzido naturalmente no organismo. Ele é resultado intermediário da síntese da serotonina, onde a enzima triptofano hidroxilase (TPH) converte o L-triptofano em 5-hidroxitriptofano.

Depois, a enzima hidroxitriptofano descarboxilase (AADC) surge para converter o 5-HTP em serotonina, o que torna o aminoácido o precursor direto do neurotransmissor.

De forma natural, o nutriente é produzido diretamente no cérebro (apesar de uma parte ser gerada no fígado). No fígado, o L-Triptofano absorvido é convertido em 5-HTP e depois em serotonina.

A serotonina é liberada no sangue, sendo absorvida e processada pelas plaquetas ou células intestinais. Já a outra parte do L-triptofano chega ao cérebro através da barreira hematoencefálica, onde é absorvido pelas células nervosas serotonérgicas.
Ali, ocorre a síntese de serotonina no cérebro e, naturalmente, de 5-HTP. Dali, a serotonina como neurotransmissor passa para as sinapses.

Agora, quando fabricado para suplementos, o 5-HTP é derivado das sementes de uma planta encontrada no Oeste da África, a Griffonia simplicifólia.