Por ser rico em ácidos graxos insaturados e vitamina E, o óleo de girassol possui grande potencial anti-inflamatório e antioxidante, colaborando com a saúde do coração, da circulação, do cérebro e até mesmo da pele e cabelos. 
Por ser um óleo rico em ácidos graxos insaturados, ele possui uma textura extremamente leve, de rápida absorção. Por isso, é excelente para passar no corpo e no rosto, deixando a pele macia sem a sensação de oleosidade. Além disso, por conta de seu alto teor de ácido linoleico, ele ajuda no combate à acne